كيف تتصرّف إذ أُصبتَ بأزمةٍ قلبية وأنت بمفردك ؟؟

د انتشرت في الفترة الأخيرة النوبات والأزمات القلبية عند الشباب في مقتبل العمر نظرا لتغير أسلوب ونمط الحياة و نوعية التغذية..

ماذا ستفعل لو فجأة بدأت تشعر بألم شديد في صدرك أخذ يمتد إلى يدك اليسارو عظامك وإلى حنكك وما تزال المسافة خمسة كيلومترات بين منزلك أو المكان المتواجد فيه والمستشفى ولسوء الحظ لا ستستطيع الوصول... ماذا ستتصرف في هذه الحالة ؟

كيف تتصرف في حالة الألم الصدري وأنت بمفردك ؟؟؟ ؟ حيث أن كثير من الناس يكونون لوحدهم عندما يواجهون مشكلة القلب بدون مساعدة , عندها يدق قلب الشخص على غير العادة ويشعر بالدوار.. في معظم الحالات لديك فقط 10 دقائق قبل فقدان الوعي .

- لا تقلق وحافظ على أعصابك وأبدأ بالقحة بشكل متواصل وبقوّة , خذ نفساً عميق قبل كل قحة , يجب أن تكون القحة قوية وطويلة وكأنك تريد أن تخرج البلغم من أعماق صدرك .

- يجب أن يتواصل أخذ النفس العميق والقح كل ثانيتين بدون توقف حتى تصلك المساعدة أو حتى تستطيع متابعة قيادة السيارة إن كنت خلف المقود .

النفس العميق يرسل الأكسجين عبر الرئة . والقحة تضغط القلب وتدير الدورة الدموية . الضغط يعصر القلب ويساعده في العودة لضرباته الطبيعية .
هذه الطريقة قد تمكـّن المريض المصاب بالنوبة القلبية البقاء على قيد الحياة ريثما تحضر المساعدة أو الذهاب للمستشفى .

ما بتعرف ايمتا بتصيبو المصيبة
مو دائما بيكون في جنبنا حدا صح

بعيد الشر عن قلبي